나만의 이야기

겨울철 안전 운전을 위한 필수 팁겨울이 되면 눈과 얼음, 추운 날씨로 인해 운전 환경이 더욱 어려워집니다. 특히 도로가 미끄러워지면 차량 제어가 쉽지 않아 사고로 이어질 수 있으므로, 겨울철에는 평소보다 더 신중하게 운전해야 합니다. 오늘은 겨울철 안전 운전을 위해 꼭 알아두어야 할 팁을 정리해 보았습니다.1. 차량 점검은 기본겨울철 안전 운전의 첫걸음은 차량 상태를 철저히 점검하는 것입니다. 다음 항목을 꼭 확인하세요:타이어 상태: 겨울용 타이어로 교체하거나 타이어 트레드 깊이를 점검하세요. 일반 타이어의 경우 눈길에서의 제동력이 크게 떨어집니다.배터리 체크: 추운 날씨는 배터리 성능에 영향을 줍니다. 시동이 잘 걸리는지 확인하고 필요 시 교체하세요.냉각수와 부동액: 냉각수가 부족하면 엔진 과열이나 동..

예전만틈은 아니지만 슬슬 겨울답게(?) 추워지고 있는 와중에다들 건강 챙기길 바라며 블로그 작성해봅니다. 겨울철 건강한 식습관: 면역력과 체온을 지키는 음식들겨울철에는 추운 날씨와 건조한 공기로 인해 면역력이 약해지기 쉽고, 체온을 유지하는 데 어려움이 따릅니다. 그래서 겨울철에는 특히 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이번 블로그에서는 겨울철에 몸을 따뜻하게 하고, 면역력도 강화할 수 있는 건강한 식습관에 대해 소개하겠습니다.1. 면역력 강화 식품겨울철에는 감기나 독감 등 바이러스에 노출될 위험이 커지므로, 면역력을 강화하는 것이 매우 중요합니다. 비타민 C가 풍부한 귤, 키위, 브로콜리 등의 과일과 채소는 면역 체계를 지원해줍니다. 또한, 마늘과 양파는 항염증 효과가 있어 겨울철 면역력 강화..

최근 어머니가 담낭암 4기 판정을 받으며 항암 중이 시기에 뭐라도 정리해서 혹여나 같은 상황에 처해진 분들이 정보를 빠르게 접하면 좋겠다 싶어서 작성해 봅니다.저희 어머닌 4기~말기 정도로 진행이 되었고 현재 완치 목적이 아닌 통증 완화 정도의 목적으로 항암 중입니다.점점 컨디션이 안 좋아지시는 게 눈에 보이지만 조금의 기대를 가지고 어머니와 가족들이 힘내는 중입니다.이 글을 보시는 환자분들 그리고 가족분들 힘내시면 좋겠습니다.  담낭암 4기의 예후와 생존 가능성담낭암은 초기에는 증상이 거의 나타나지 않아 발견이 어려운 경우가 많습니다. 하지만 담낭암이 4기로 진행되면, 이미 주변 장기나 림프절로 전이된 상태여서 치료가 더욱 어려워집니다. 4기 담낭암은 종종 치료가 힘든 말기 상태로 분류되며, 생존율이 ..

담낭암이란?담낭암은 담즙을 저장하는 기관인 담낭에서 발생하는 악성 종양으로, 드물게 발생하지만 발견이 어렵고 진행이 빠른 암으로 알려져 있습니다. 초기에는 증상이 거의 없어 조기 발견이 어려운 경우가 많습니다. 주로 복부 통증, 소화 불량, 황달, 체중 감소 등의 증상이 나타날 수 있습니다.담낭암의 원인과 위험 요인담낭암의 명확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 위험을 높일 수 있습니다.담석증: 담낭암 환자의 약 70~80%에서 담석이 발견됩니다.만성 담낭염: 담낭에 염증이 반복적으로 발생하면 암 발생 위험이 증가할 수 있습니다.담낭 폴립: 크기가 1cm 이상인 담낭 폴립은 암으로 발전할 가능성이 높습니다.고령 및 여성: 담낭암은 주로 60세 이상에서 발생하며, 여성에게 더 흔합니다.담낭..

병합 : merge()merge() 메소드는 준영속 상태의 엔티티를 받아서 그 정보로 새로운 영속 상태의 엔티티를 반환한다.public class ExamMergemain {    static EntityManagerFactory emf =        Persistence.createEntitymanagerFactory("jpabook");        public static void main(String args[]) {        Member member = createMember("memberA", "회원1");        member.setUsername("회원명변경");        mergeMember(member);        }     static Member createMembe..

암과 치료 방법: 건강과 웰빙을 위한 최신 정보암은 여전히 많은 사람들에게 두려움을 주는 질환이지만, 현대 의학의 발전 덕분에 치료 방법이 점점 다양해지고 효과적으로 개선되고 있습니다. 이번 포스팅에서는 암의 주요 치료 방법과 이를 보완하는 웰빙 전략을 소개합니다.암 치료의 주요 방법암 치료는 환자의 상태, 암의 유형과 진행 단계에 따라 다릅니다. 현대 의학에서 사용되는 주요 치료법은 다음과 같습니다:수술암이 특정 부위에 국한된 경우, 종양을 제거하는 수술이 가장 일반적인 치료법입니다. 기술의 발전으로 미세침습 수술도 활발히 도입되고 있습니다.항암 화학요법(케모테라피)화학물질을 이용해 암세포를 공격하는 치료법입니다. 진행성 암이나 수술이 어려운 경우 효과적이지만, 부작용 관리가 중요합니다.방사선 치료고에..

플러시 플러시는 영속성 컨텍스트의 변경 내용을 데이터베이스에 반영하는 과정이다.변경 감지가 동작해서 영속성 컨텍스트의 모든 엔티티를 스냅샷과 비교해서 수정된 엔티티를 찾는다. 수정된 엔티티는 수정 쿼리를 만들어 쓰기 지연 SQL 저장소에 등록한다.쓰기 지연 SQL 저장소의 쿼리를 데이터베이스에 전송한다 영속성 컨텍스트를 플러시하는 방법 em.flush() 직접 호출트랜잭션 커밋 시 자동 호출JPQL 쿼리 실행 시 자동 호출 플러시 모드 옵션 엔티티 매니저에 플러시 모드를 직접 지정하려면 javax.persistence.FlushModeType을 사용하면 된다.FlushModeType.AUTO : 커밋이나 쿼리를 실행할 때 플러시(기본값)FlushModeType.COMMIT : 커밋할 때만 플러시 * 플러..

엔티티 등록EntityManagerFactory emf = Persistence.createEntityManagerFactory("jakarta.persistence");EntityManager em = emf.createEntityManager();EntityTransaction tx = em.getTransaction();//엔티티 매니저는 데이터 변경 시 트랜잭션을 시작해야한다.tx.begin();        em.persist(memberA);em.persist(memberB);//여기까진 insert sql을 데이터베이스에 보내지 않는다.        //commit하는 순간 insert sql을 보낸다.tx.commit();Colored by Color Scriptercs 엔티티 매니저는 트..

영속성 컨텍스트의 특징 1. 영속성 컨텍스트는 엔티티를 식별자 값(@Id)으로 구분한다.    따라서 영속 상태는 식별자 값이 반드시 있어야 한다.2. 영속성 컨텍스트에 엔티티를 저장하면 JPA는 트랜잭션을 커밋하는 순간 엔티티를 데이터베이스에 반영하며, 이것을 플러시(flush)라 한다.3. 영속성 컨텍스트가 엔티티를 관리하면 다음과 같은 장점이 있다.1차 캐시동일성 보장트랜잭션을 지원하는 쓰기 지연변경 감지지연 로딩 엔티티 조회 영속성 컨텍스트는 내부에 캐시를 가지고 있는데 이것을 1차 캐시라 한다. 영속 상태의 엔티티는 모두 이곳에 저장된다.1차 캐시의 키는 식별자 값(@Id)이고 이 값은 데이터베이스 기본 키와 매핑되어 있다.ex) Member member = em.find(Member.class..

엔티티 매니저 엔티티 매니저는 엔티티를 저장, 수정, 삭제, 조회하는 등의 일을 처리한다. 엔티티를 관리자는 관리자인셈.엔티티 매니저는 엔티티 매니저 팩토리에서 생성하여 사용한다.  영속성 컨텍스트 JPA를 이해하는데 가장 중요한 용어로 "엔티티를 영구 저장하는 환경" 이라는 뜻이다.엔티티 매니저로 엔티티를 저장하거나 조회하면 엔티티 매니저는 영속성 컨텍스트에 엔티티를 보관하고 관리한다.ex) em.persist(member);-> persist() 메소드는 엔티티 매니저를 사용해서 회원 엔티티를 영속성 컨텍스트에 저장한다. 엔티티의 생명주기 1. 비영속(new/transient) : 영속성 컨텍스트와 전혀 관계 없는 상태순수한 객체 상태이며 저장하지 않은 상태ex)Member member = new M..